De transformaciones en marcha...

Me gusta mucho Redes, aunque por falta de tiempo no consigo seguirlo como me gustaría. Pero hace unos días me hablaron de este programa que os recomiendo muy, muy mucho y que va sobre meditación y aprendizaje. Y es que a raíz de un congreso celebrado en Washington, se habla de una corriente que parece que cada vez se le está prestando más atención. Me refiero a la meditación, las técnicas contemplativas, mindfulness (atención plena)... Algo tan simple como respirar o centrarse unos minutos en acallar la mente puede obrar auténticos milagros. Educar la mente, no solo a través de estas técnicas, sino también a través de ciertas habilidades sociales y emocionales es algo que el sistema educativo está empezando a tener en cuenta. Si las experiencias moldean nuestro cerebro, también podemos crear la experiencia de la tranquilidad o el autocontrol a través de estas estrategias. Así, sorprende pero da qué pensar ver a un neuropsicólogo de la Universidad de Madison (referencia total en ciencia) intercambiar opiniones al respecto con el Dalai Lama. Sin embargo, de lo que me quedo de este vídeo es ver cómo –por fin- se está pensando en formar a personas y no simplemente a robots emocionalmente fríos, interesados solo en sí mismos o en el éxito académico/laboral. Ojalá pronto en las escuelas encontremos estas técnicas que al parecer fomentan la empatía y lleguemos, por fin, a educar, y cito textualmente del vídeo, no sólo ‘la mente sino el corazón’.
Que falta hace... ¡A un@s más que a otros! Claro :)